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Gladys Fit Life
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側趴睡|你所不知道的十大傷腰姿勢10(中字)
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2024年4月5日
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啾c物理治療師
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三個字SunGuts
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起床反而更累?到底怎麼睡才對|你不知道的冷姿勢【三個字SunGuts】
愛側睡其實是這原因,惡性循環更難睡!?
為何你不該用滾筒放鬆腰!!
駝背阿嬤跌倒反而把腰撞直?原因竟然是這個!
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肩膀痛照樣重訓練肩,結果代償到連脖子也壞掉!?Ft. 博恩 @StandupBrian
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